Als je aan januari denkt, dan denk je aan Dry January. Een kwart van de Nederlanders houdt in de maand januari een alcoholpauze. Want een maand lang geen alcohol drinken, levert veel voordelen op. Mensen die (tijdelijk) geen alcohol drinken slapen vaak beter, staan fitter op, hebben meer energie, houden geld over, bouwen zelfvertrouwen op, zijn vrolijker, sporten lekkerder en verliezen onderweg vaak een paar pondjes.

Regionale ambassadeur 

Topturner Gijs Franken, turner voor TeamNL uit de gemeente Roosendaal, twijfelde geen moment toen GGD West-Brabant hem vroeg om ambassadeur voor IkPas te worden: “Mijn sport vereist veel van me, zowel fysiek als mentaal. Door geen alcohol te drinken, houd ik mijn lichaam en geest in topconditie”. Ook zie je de laatste 2 weken van het jaar Gijs op abri’s, posters en busreclame in heel West-Brabant. 

Doe mee aan Dry January

Benieuwd wat een alcoholpauze voor jou kan betekenen? Schrijf je in via IkPas.nl en sluit je aan bij duizenden anderen die in januari bewust kiezen voor gezondheid.  

De IkPas-app helpt je om bij te houden hoeveel dagen je zonder alcohol bent. Ook ontvang je tools en tips om je alcoholvrije maand vol te houden. Daarnaast vind je er ook inspirerende verhalen van andere deelnemers en handige tips van experts.  

We vragen je niet om voor altijd te stoppen met drinken, maar om je alcoholgebruik een maand lang op pauze te zetten.  

Meer weten?

Wil je meer informatie over een succesvolle alcoholpauze? Lees verder op de website van IkPas: www.ikpas.nl of download de gratis Ikpas-app.