Mijn kind slaap niet de hele nacht door. Wat kan ik doen?

Wordt je kind midden in de nacht huilend wakker? Ga dan even kijken wat er aan de hand is. Spreek je kind rustig toe en geef hem of haar een aai over de bol.

• Blijf op dezelfde slaapkamer. Maak het niet te gezellig. Doe een nachtlampje aan, zodat je kind kan zien waar hij of zij is als hij of zij wakker wordt. Geef je kind zijn favoriete knuffel.
• Verplaats je eens letterlijk in de positie van je kind. Kijk of er geen dingen over de muur kunnen bewegen die je kind angstig maken zoals schaduwen van bomen, straatlampen of een schilderijtje.
• Neem voor het slapen gaan de dag door met je kind: benoem leuke en minder leuke dingen. Zo kan je kind deze dingen verwerken voor het slapen gaan.

Slaapproblemen bij peuters

Bekijk ook eens de tips van Fiona om slaapproblemen bij peuters aan te pakken.