Tijdens dit webinar neemt jeugdverpleegkundige Maarten van Sorge je mee in de fascinerende wereld van slaap. Je ontdekt waarom slaap veel meer is dan rust alleen.

Je leert bijvoorbeeld:

• waarom pubers van nature later moe worden;
• wat de invloed is van schermen, daglicht en sociale media;
• wat voeding, beweging en ritme doen voor de slaap;
• hoe je slaap bespreekbaar maakt;
• welke praktische stappen thuis echt verschil kunnen maken.

Na dit webinar begrijp je beter waarom slapen voor veel jongeren lastig kan zijn én wat jij als ouder kunt doen om gezonde slaapgewoonten te stimuleren.

Meld je aan

Praktische informatie

• Ben je aangemeld en kan je niet live aansluiten? Iedereen krijgt na afloop een terugkijk link.
• Tijdens de live Webinar ben je niet zichtbaar, alleen je (zelf ingevulde) naam.
• In de chat kun je vragen stellen.

Spreker

Jeugdverpleegkundigen Maarten van Sorge en Petra Reyntjens.

Dit webinar wordt vanuit het landelijke samenwerkingsverband van de Jeugdgezondheidszorg (JGZ) georganiseerd door de GGD Hart voor Brabant i.s.m. het NCJ.