Publicatiedatum: 10-02-2023 om 12:52 uur
Laatste update: 13-02-2023 om 13:18 uur
Kom in actie voor je eigen gezondheid en doe mee met 30dagengezonder
Steeds duidelijker wordt wat het belang is van een gezonde leefstijl. GGD West-Brabant daagt je daarom uit om in maart mee te doen met de actie 30dagengezonder. Het doel van de campagne is om in 30 dagen een gewoontegedrag te doorbreken en nieuw (gezond) gedrag aan te leren. Dit jaar is de tweede editie van de campagne in West-Brabant. Door het samen te doen, motiveer je elkaar en hou je het vol! De actie is van 1 t/m 30 maart, doe jij ook mee?
Het is soms best lastig om ongezond gedrag te doorbreken. Dit willen we makkelijker maken door met elkaar op hetzelfde moment een uitdaging aan te gaan. Zo houden we elkaar scherp en kunnen we elkaar motiveren op moeilijke momenten. Door 30 dagen lang een gezondere uitdaging aan te gaan, vergroot je de kans dat je het daarna ook langer volhoudt.
Tijdens de actiemaand van 1 maart t/m 30 maart kiest iedereen een eigen uitdaging. Bijvoorbeeld…
Deze tips zijn puur ter inspiratie. Op www.30dagengezonder.nl staan nog meer voorbeelden van uitdagingen.
Doe je mee?
Zet de eerste stap richting een gezondere leefstijl en doe mee. Meld je gratis aan vóór 1 maart 2022 via www.30dagengezonder.nl en ontvang in de maand maart inspirerende tips en adviezen via een nieuwsbrief. Volg de actie ook op Facebook via: www.facebook.com/30dagengezonder waarin we de ervaringen met elkaar delen en elkaar motiveren om de uitdaging vol te houden
Laat weten dat je meedoet aan de campagne door op social media de hashtag #30dagengezonder te gebruiken. En vergeet niet om mensen, scholen en organisaties ook uit om mee te doen!
Hoe ervaren Brabanders om te wandelen? En hoe vaak wandelen zij? Ruim 9.500 inwoners namen deel aan het onderzoek. Daaruit blijkt dat driekwart van de respondenten iedere week wandelt. Fit blijven is de belangrijkste reden om te wandelen. Hoewel deelnemers positief zijn over de wandelmogelijkheden in hun buurt, zien zij meer groen, bankjes en rustpunten als waardevolle aanvullingen.
GGD West-Brabant heeft samen met Belgische gezondheidsautoriteiten, de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA) en het Federaal Agentschap voor de Veiligheid van de Voedselketen (FAVV) onderzoek gedaan naar de uitbraak van maag- en darmklachten tijdens het introductiekamp van Breda University of Applied Sciences (BUas) eind augustus 2026.
In Nederland zijn een aantal mensen ziek geworden van het Westnijlvirus. Zij kregen het virus door een beet van een besmette huissteekmug in Nederland. Ook in de provincie Brabant. De kans om in Nederland gebeten te worden door een mug die het westnijlvirus bij zich draagt blijft erg klein. En als je een muggenbeet hebt van een besmette mug krijgen de meeste mensen geen klachten. De GGD’en doen vanwege de privacy geen verdere uitspraken over individuele personen bij wie het westnijlvirus is vastgesteld.