Was je handen vaak: zo blijf je gezond
We gebruiken onze handen de hele dag. We raken van alles aan: de deur, de bus of elkaars handen. Zo verspreiden we onzichtbare bacteriën en virussen. Als die in je lichaam komen, kun je ziek worden. Daarom is het belangrijk om je handen goed schoon te houden. Op 5 mei is het de Internationale Dag van de Handhygiëne. Op die dag denken we extra na over schone handen.
Waarom moet je je handen wassen?
Je handen wassen is de beste manier om te voorkomen dat bacteriën zich verspreiden. Was je vaak en goed je handen? Dan word je minder snel ziek. Ook help je mee om de mensen om je heen gezond te houden.
Hoe was je je handen op de juiste manier?
- Water en zeep: maak je handen nat en gebruik zeep.
- Wrijf goed: was alle kanten van je handen. Vergeet de bovenkant, de plekken tussen je vingers en onder je nagels niet.
- Spoel af: spoel de zeep weg met schoon water.
- Droog af: gebruik een papieren doekje en gooi dit daarna meteen in de prullenbak.
Wanneer moet je je handen wassen?
Was je handen in ieder geval op deze momenten:
- Na een bezoek aan de wc.
- Voordat je gaat eten.
- Nadat je hebt gehoest of geniesd.
- Nadat je dingen hebt aangeraakt waar veel mensen aankomen (zoals in de bus).
- Nadat je een dier hebt geaaid.
Zo zorgen we samen voor een gezonde omgeving!
