Mijn kind valt niet zelf in slaap: wat kan ik doen?

Een kind moet nog veel leren. Zo ook het zelf in slaap vallen. Het moet leren dat het de ouder niet nodig heeft om in slaap te kunnen vallen. Als je luistert naar het huilen, dan merk je dat er langere pauzes komen in het huilen. Die pauzes zijn een teken dat je kind in slaap gaat vallen.

Een slaapritueel helpt

Een vaste structuur in de dag en een slaapritueel zorgen ervoor dat je kind leert herkennen dat het tijd wordt om te gaan slapen. Slapen heeft ook te maken met het verwerken en afscheid nemen van de dag en van personen die belangrijk voor het kind zijn.