Overslaan en naar de inhoud gaan
InwonersNieuwsZwemmen in open water: waar moet je rekening mee houden?

Zwemmen in open water: waar moet je rekening mee houden?

Op een warme dag is het fijn om tijd door te brengen in en aan het water. Maar niet al het natuurwater in Nederland is geschikt om in te zwemmen. Elk jaar verdrinken in Nederland ongeveer 100 mensen in open water. Ook worden mensen ziek omdat het water niet schoon is.
Wil je veilig zwemmen? Kies voor officieel zwemwater. Daar is de waterkwaliteit én de veiligheid in orde. Kijk op www.zwemwater.nl voor een veilige zwemplek bij jou in de buurt.

Veilig in en uit het water

Bij zwemmen in open water kun je in onverwachte situaties terechtkomen. Stromingen en draaikolken kunnen de beste zwemmer in de problemen brengen. Bovendien ligt er op de bodem soms glas of andere troep. Zwemmen bij bruggen, sluizen en in vaarwegen is verboden.

Bereid je goed voor als je gaat zwemmen in open water, zeker als je met kinderen bent. Kijk bij de zwemplek naar de informatieborden en probeer de risico’s in te schatten. Check bijvoorbeeld of:

  • er veel stroming is;
  • er spullen in het water liggen, zoals winkelwagentjes of fietsen;
  • de bodemsnel afloopt, met een plotselinge overgang van ondiep naar diep water;
  • er boten of watersporters in het zwemgebied kunnen komen.

Let op het strand ook op vlaggen die aangeven of zwemmen veilig is: rood, geel of oranje in de vlag wijst op gevaar.

De belangrijkste tip: zorg altijd dat iemand je in de gaten houdt. Dit geldt extra bij zwemmen in zee. Meer tips over veilig zwemmen in open water lees je op veiliginenuithetwater.nl.

Gezondheidsklachten na het zwemmen of watersporten

In open water kunnen bacteriën, virussen of schadelijke stoffen in het water zitten. Hiervan kun je gezondheidsklachten krijgen, zoals diarree of huiduitslag. Chemische stoffen (zoals PFAS) kunnen leiden tot schade op langere termijn. Met de volgende tips voorkom je gezondheidsklachten:

  • Check het zwemadvies op www.zwemwater.nl en kies bij een negatief advies een andere zwemplek.
  • Neem na het zwemmen altijd een douche.
  • Kun je niet douchen? Was dan in ieder geval je handen voordat je iets gaat eten.
  • Breng je een bezoek aan het strand? In zeeschuim kunnen bacteriën en schadelijke stoffen zich ophopen. Voorkom daarom dat kinderen en huisdieren in het zeeschuim spelen.

Meer weten? Lees meer over veilig zwemmen.

Deel het artikel

Gerelateerd nieuws

Week van de mentale gezondheid 3 t/m 8 juni

Mentale gezondheid
Ruim 4 op de 10 Nederlanders krijgen in hun leven te maken met psychische problemen. Nederland heeft zich daaro...
Een illustratie van een zittend persoon met een blauwe vlek met daarin een wirwar aan draadjes als 'gedachten'

Webinar Luchtverontreiniging en COVID-19 op donderdag 16 mei

Gezonde Leefomgeving, Gezondheid Milieu en Veiligheid
Op donderdag 16 mei 2024 van 15:30-16:30 uur organiseert het Kennisplatform Veehouderij en humane gezondheid va...
wolken lucht

Start Gezondheidsmonitor jongvolwassenen: Hoe zit jij in je vel?

Onderzoek
We onderzoeken de gezondheid, het welzijn en de leefstijl van Nederlandse jongeren van 16 tot en met 25 jaar. D...